金毛可以喝舒化奶吗?

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先来看看什么是乳糖不耐受吧。

乳糖不耐受

指的是人体的肠胃道缺乏一种乳糖酶,而乳糖酶的作用是催化乳糖水解。乳糖水解之后才能被人体吸收利用,而没有水解的乳糖会成为大肠内细菌的食物,细菌分解代谢乳糖的过程中会产生大量的气体,因而造成喝完牛奶肚子不舒服甚至拉肚子。

据估计,全世界有75%的成年人有乳糖不耐受症,其中亚洲人和非洲人的乳糖不耐受症发生率最高达到90%。所以,你喝完牛奶不舒服是正常的,大多数人喝了也都会不舒服。

为什么有些人喝了牛奶没问题呢?

并不是他们没有乳糖不耐受症,而是他们的乳糖酶分泌水平还可以分解掉他们喝的那杯牛奶中的乳糖。他们如果一次性喝两三杯牛奶的话,也会出现喝完不舒服甚至拉肚子的症状。所以并不是这些人没有乳糖不耐受症,而是他们喝的量还没有超过他们乳糖酶的处理能力。

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